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Trampolin 위에서의 움직임과 놀이, 그리고 즐거움

도서 상세 설명

심리운동으로서 트램펄린trampoline을 안내하는 도서 '트램펄린 위에서의 움직임과 놀이, 그리고 즐거움'은 심리운동을 소개하는 여덟 번째 도서입니다.
'트램펄린 위에서의 움직임과 놀이, 그리고 즐거움'은 독일 트램펄린 연수의 지침서이자, 트램펄린 프로그램 지도자라면 누구나 소유하고 있는 권위 있는 도서로서, 독일 심리운동협회에서 트램펄린 관련 전문 강사로 활동하고 있는 저자의 30년 넘는 풍부한 현장 경험과 이론이 담겨 있습니다.

<목차>
1. 기초

2. Trampolin의 목표
2.1 Trampolin Jump의 목표 및 내용
2.2 Trampolin 협응 테스트/Trampolinkoordinationstest(TKT)
2.3 Trampolin - Screening-Test(TST)

3. 방법론적 안내
3.1 안전

3.2Trampolin 오르내리기
3.3 장애를 가진 사람들과 Trampolin을 뛰기 위한 조언

4. 의사소통

5. 실제응용의 예들
5.1 Trampolin과 사귀기
5.2. 걷기에 익숙해지는 연습들
5.3. Trampolin 위에서 걷기를 위한 작은 놀이들
5.4. 흔들기와 뛰기

6. 위험방지 보조

7. Trampolin 위에서의 물질사용
7.1 훌라후프들
7.2 훌라후프들과 밧줄들
7.3 체조 막대기
7.4 풍선
7.5 밧줄
7.6 공
7.7 카페트 조각
7.8 일반적인 운동

8. 기본 뛰기들
8.1 발로 뛰기
8.2 신체길이 축을 중심으로 회전하기

9. 착지자세
9.1 앉으며 착지하기(앉아서 뛰기)
9.2 등으로 뛰기
9.3 무릎 뛰기
9.4 네 발 뛰기:(기는 자세)
9.5 배로 뛰기

10. Trampolin 위에서의 체험이야기
10.1 항해
10.2 해적들, 배와 보물들
10.3 우주선 탐험대
10.4 음향효과 도구로서의 Trampolin

11. Trampolin과 서커스
11.1.1 저글링
11.1.2 Trampolin 위에서 아크로바틱하기
11.1.3 Trampolin과 연습용 밧줄
11.1.4 카니발에서
11.1.5 Trampolin 위에서 고무 타이어와 함께 점프하기

12 페달로와 그 외의 것들
12.1.1 페달로
12.1.2 미니수레와 보비카(Bobby car)
12.1.3 스케이트보드/ 스네이크보드
12.1.4 작은 자전거
12.1.5 Trampolin과 롤브렛

13. 휠체어를 타고 Trampolin에서 점프하기

14. 야외에서 Trampolin 점프하기
14.1.1 여름에
14.1.2 겨울에
14.1.3 썰매타기
14.1.4 스노우보드
14.1.5 스키타기

15. 동시에 점프하기

16. 이완
16.1.1 Trampolin위에서의 다양한 자세
16.1.2 앉은 자세에서
16.1.3 누운 자세에서
16.1.4 옆으로 누워서
16.1.5 엎드리기
16.1.6 재료를 가지고 이완하기

17. 협력
17.1.1 협력 스포츠에 관한 보고서 (주제: Trampolin) 김나지움 11학년
17.1.2 특별한 방식의 스포츠협력

18. 부록

19 참고문헌